根据疫情防控要求，上海市中小学生今起调整为在线教学。隔屏，不隔爱。一声隔着屏幕的“老师好”，开启了继2020年后，申城中小学生大规模“2.0版”在线教育时光。

上午8时多，黄浦区北京东路小学校园一派安静的氛围，只有四(5)班教室内人影幢幢。今天，这间教室将迎来不同年级的5个孩子——根据市教委安排，居家照护有困难的中小学生可申请到校，由学校安排教师组织在线上上网课并提供看护服务等。校长王燕萍介绍，尽管只有5人提出需求，但学校仍组建了一支由行政人员、学科教师、保洁阿姨和保安人员组成的20余人教职员工队伍，确保孩子们的学习和生活井然有序。

5名学生 拥有专属教室

上午8:50，北京东路小学四(5)班教室内，国歌响起。5个孩子面向大屏，和云端的全校同学一起，敬队礼或者行注目礼。一年级女孩霖霖家长都是街道工作人员，奋战在抗疫第一线的他们无暇照顾女儿，向老师提出了看护申请。其余几个孩子分别来自三、四年级，则因为家中老人生病或者父母工作安排等原因，不得不请老师帮忙。

教室内的课桌椅搬走了，中央留出宽敞的活动空间。为了适应孩子们的身高，老师们搬来了5套高低不同的课桌椅，沿窗摆放。五台电脑、五副耳机则已经全部准备停当，确保每个孩子进入不同的网络教室，互相不受影响。上午9时，在老师指导下，孩子们在电脑前坐好，戴上耳机，摊开书本，做好上课的准备。

虽然都要负责各自班级和学科的网络教学，但为了这5个孩子，老师们克服困难，轮流来到学校，担任临时班级班主任。今天，由校教导主任马九梅和三年级班主任王佳负责班级管理工作。中午，老师们带孩子们来到图书馆看书，休息下，再到操场上运动一会儿。下午4:30下课后，老师们还将陪护到5:30。“尽管只有5个孩子，我们还是要求老师们每周做一次核酸，校园也将每天进行全面消杀。”校长王燕萍说。

今天，特意来到学校上课的，还有宝山区大场镇小学数学教师陈小红。他家有两宝，兄弟俩一个一年级、一个三年级，都是活泼调皮的年龄，但家里只有一台电脑、一部手机。孩子妈妈要外出工作，两个儿子要上网课，自己也还有五年级两个班级的教学任务。很快，学校了解到陈老师的难处，借了一套电子设备给他，并破例允许陈老师带着两个孩子到校，辟出空闲的办公室，供陈老师专注于在线教学，也让两个孩子能有个安心上网课的地方。

隔屏上课 仪式感不能缺

同济二附中副校长车文波说，“网课最容易出现的问题，就是原来的学习节奏被打破了，因此，保持上学的仪式感，是对孩子进行督促，更是情感的唤醒。因此，周末的线上家长会上，班主任们就对线上学习做了非常细致的规定。其中包括：家长和孩子一起创设安静的、少杂物的学习环境，也建议孩子穿上校服，并像整理教室里的课桌那样整理网课‘书桌’。班主任每天都会花上几分钟开一个晨会，每天都要做好点评，每周还要召开线上班会。除此之外，班主任除了要关注孩子的居家安全、学习效率，还要时不时地去各个课堂‘巡视’，观察每个孩子的学习秩序，并提出改进意见。”

上海市第一师范附属小学五年级语文老师贾为卿昨晚给班里的孩子们发了一条温馨提示：在家找一处安静的地方布置好桌子和椅子，保持书面、桌面整洁，一切如同在学校上课一般。就要毕业了，离别前还不知还有多少时间能相聚，这让一些孩子有些伤感。贾老师对他们说，“尽管大家各自宅家学习，仍然能够通过云端相互见面和聊天。只要生活充满仪式感，和好朋友的‘云碰头’一样让你收获满满。”

心理按摩 减少焦虑情绪

继2020年之后，这是很多老师第二次开展大规模在线教学了。前两天，向明中学老师已经相互分享了自己的“控场经验”——用班级微信或线上直播，预先设计一些有效措施，如讲个笑话、开个玩笑等，唤醒学生的注意力，营造轻松氛围;也可以给同学们起个昵称，用00后喜欢的“可可爱爱”的方式，拉近师生的距离;前两分钟播放一段暖场音乐或与教学有关的视频片段，也可以吸引注意力。

对于一二年级的孩子来说，全天在线网课则是头一遭。上海市实验小学一年级教师陆蕾说，为了让孩子们尽快适应，一年级学生的作业大多以口头为主，请孩子们分享识字的好方法，读读背背课文、古诗等，尽量减轻孩子和家长的负担;在网上发布作业前，预先告知家长如何帮小朋友拍视频、录音上传到讨论群;请上传成功的家长分享经验，再有问题可以随时私信老师。陆蕾希望，不一样的课堂，会成为大家特殊的记忆。

分层分类 根据学情“串门”

同济大学第一附属中学梁丰蕴老师本学期负责两个班的化学课。她介绍，有了两年前的经验，针对本次线上教学，备课组决定利用线上技术和资源，整合师资，重点为学生提供个性化教学。

为充分发挥线上教学优势，同济一附中每天下午增设部分必修课程分层分类修习时间，这段时间将选择权交给学生，所有授课老师的网络教室“房间号”公布，鼓励学生根据自己的学情“串串门”。网络突破了线下教室的物理空间，学生可以根据老师的建议并结合学习情况，去听“隔壁班”老师的课。

而实际上，这也是同济一附中老师们的一次尝试——网络教室“看不见”学生的即时反应，但线上教学便于获得学生学情的数字化评估，如何利用信息技术让学生获得更个性化的指导?老师们决定将自己“分层”，学科教师分工承担不同层次的教学内容，同时以开放的态度欢迎任何学生开麦提问。

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1 家长心不定，怎么办？

最近几天，家长群里议论纷纷：“孩子在家上网课，我们做父母的还要上班，家里老人也管不住孩子，怎么办?”上海家长学校邀请长宁区妇幼保健院心理科副主任医师李君、上海开放大学教师蒋贇、徐汇区大华医院心理科主任医师占归来等，给出了指导和提示——

问：家长担心上网课的质量和效率，担心孩子学习一落千丈，怎么办?

答：网课的质量家长大可不必担心。此前，本市进一步优化和升级了“空中课堂”资源，而且还有不少名师的课堂。只要孩子认真听课，跟上进度不是问题。不少家长担心孩子上网课不专心。一般来说，平时线下课认真的同学，网课也会认真听讲的。建议家长召开一个家庭会议，与孩子订一个“网课学习协定”，写明网课学习规则、作业要求，并订立奖惩措施。

问：毕业班学生的家长忧虑更多，特别是体育中考即将开始，在家怎么训练呢?

答：在家也能开展一些小型、有益的体育活动。初三学生要每天坚持锻炼。空闲时，家长也可与孩子一起训练。总之，要让孩子居家学习与健身两不误。以下训练可参考：(1)立卧撑：30次/组×2组，要求动作速度快;(2)原地高抬腿结合摆臂训练：极速40秒/组×3组，这对提高200米跑的成绩很有帮助;(3)深蹲跳：30次/组×3组，这是练习下肢力量和爆发力;(4)跳绳：20秒(60次)+30秒(85次)+150次(计时)/组×2组;(5)坐位体前屈：15次/组×两组。

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2 课余时间，可以做些啥？

记者从上海市科技艺术教育中心获悉，“上海市学生素质教育优质资源平台”已经开通，2600余门精彩公益在线校外课程资源,持续向全市中小学生开放。学生可在电脑端登录上海市学生体育艺术科技教育活动平台，点击左上角“资源平台”寻找感兴趣的课程。目前，这一平台汇聚了来自本市各区青少年活动中心、少年宫、少科站、中小学校、高校、科研院所、以及本市乃至全国各类社会组织及培训机构的多领域、多形式课程。例如，“飞行器中的物理学”课程将帮助学生在了解形形色色的航空飞行器动力、升力、结构、控制要素的过程中，培养工程师优秀素养;“乐学国画”课程则尝试在传统国画技法的教学同时，加入儿童画元素、线描元素、色彩元素等，发挥学生的创作思路和想象空间。(记者 陆梓华 王蔚 易蓉 马丹)